mencegah rambut rontok

Cara Mudah Mengatasi
Rambut Rontok - Rambut rontok bisa dialami siapa saja. Kerontokan rambut
 menjadi masalah tersendiri ketika kerontokan itu parah. Berbagai cara
dilakukan untuk mengatasi kerontokan rambut , baik secara tradisional
alami dan ataupun secara modern. Rambut yang rontok lama-kelamaan bisa
saja menyebabkan kebotakan dan tentunya akan mengurangi rasa kepercayaan
 diri Anda.Lantaran bukan hanya  efek samping dan dampak yang berlebih,
sekaligus hemat didalam keuangan anda.


Serta yang sangat perlu anda harus memahami type rambut serta type kulit
 kepala anda. Seterusnya baru kita dapat tentukan type perawatan rambut
rontok yang cocok dengan kondisi rambut serta kulit kepala anda.Beberapa
 fakta menunjukkan penyebab rambut rontok antara lain adalah kebiasaan
merawat rambut yang tidak baik, rambut rontok karena tubuh sedang tidak
sehat, dan karena keturunan rambut rontok.



Tanda-tanda rusaknya rambut, diantaranya rambut gampang rontok, kering,
kusam serta tidak elastis. Supaya rusaknya tidak makin kronis butuh
penanganan yang extra. Perawatan rambut rontok tidak cukup cuma dengan
pemakaian sampo saja. Lantaran umumnya sampo yang beredar di pasaran
semakin banyak yang mengutamakan aspek kosmetik. Yang mengakibatkan
bukannya rambut kita bagus, tetapi malah rontok dan jelek apalabi kalau
semakin kering.






Adapun penyebab rambut rontok karena kebiasaan yang tidak baik misalnya
adalah kebiasaan memanaskan rambut baik itu dengan hair dryer, hot
curling ataupun flat iron; terlalu sering mencuci rambut dalam sehari
yang akan membuat kadar minyak alami pada rambut berkurang sehingga
menyebabkan rambut mudah patah; kebiasaan menggunakan sisir yang
bergerigi rapat; kebiasaan mengikat rambut dengan ketat.

Sementara itu penyebab rambut rontok karena tubuh tidak sehat antara
lain adalah sebagai berikut:


    Rambut rontok karena hypo atau hyperthyroidism
    Hypo atau hyperthyroidism dapat menyebabkan rambut rontok?
Ketidakseimbangan hormon bisa menaikkan level zat kimia bernama DHT yang
 menyerang folikel rambut. Adapun cara mengatasi kedua kondisi ini bisa
saja mengonsumsi obat-obatan yang dapat menyeimbangkan kembali hormon
tiroid dalam tubuh Anda.


Rambut rontok karena stres
Apa hubungannya stress dengan kerontokan rambut? Begini saudara-saudara
yang budiman.., tingkat stres yang tinggi konon bisa menyebabkan folikel
 rambut "tertidur" karena terserang oleh sel darah putih. Akibatnya tak
lama kemudian rambut akan mengalami kerontokan. Bagaimana cara
mengatasinya? Anda bisa saja melakukan relaksasi melalui aktivitas yoga,
 terapi, meditasi dan lain-lain. Hindari tekanan dan penyebab stres
untuk mengurangi kerontokan pada rambut yang lebih parah yang dapat
mengarah pada kebotakan. Rambut akan mulai tumbuh kembali ketika
pori-pori kulit kepala sudah tertutup.


    Rambut rontok karena anemia
    Anemia bisa terjadi akibat kekurangan zat besi pada sel darah merah.
 Zat besi sangat diperlukan untuk kesehatan folikel rambut. Bila ini
dibiarkan, maka salah satu efeknya akan membuat rambut Anda rontok.
Solusinya adalah dengan mengonsumsi suplemen zat besi dan vitamin C.
kehadiran vitamin C akan membantu penyerapan zat besi sehingga rambut
rontok dapat diatasi dengan cara murah, cepat dan efektif.

Rambut rontok karena kekurangan kalori
Bagaimana kita bisa kekurangan kalori? Hmm.., hal ini biasanya akan
dialami oleh orang-orang yang melakukan diet untuk menurunkan berat
badan. Mereka akan menempuh berbagai cara termasuk diet ketat rendah
kalori. Diet semacam ini akan menyebabkan keletihan, dehidrasi, dan
keram, yang pada akhirnya akan mempengaruhi kesehatan secara umum,
termasuk kesehatan rambut. Untuk mengurangi dampaknya, pastikan untuk
memberikan tubuh dengan asupan protein yang cukup. Perlu Anda ketahui
bahwa protein merupakan zat esensial untuk menjaga kesehatan rambut agar
 kuat dan tidak mudah rontok.


    Rambut rontok karena obat-obatan tertentu
    Apakah Anda suka mengonsumsi obat-obatan keras semacam antidepresan,
 diuretik, pil Rx dan sejenisnya. Ketahuilah bahwa obat-obatan semacam
itu memiliki efek samping yaitu menyebabkan kerontokan rambut. Cara
mengatasinya adalah dengan menurunkan dosis obat-obatan tersebut. Atau
jika memungkinkan gantilah obat-obatan tersebut dengan pengobatan
alternatif lainnya.



Salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk memberikan nutrisi yang
baik untuk nutrisi rambut anda.Berikut ini yang bisa Anda berikan untuk
rambut Anda:

      Kandungan Asam alpha-hidroxy bisa membantu membersihkan residu
dari polusi dan kotoran. Sampai begitu lembut dan bercahaya rambut.
Campur 1/2 cangkir cuka sari apel dengan seperempat cangkir air.
Manfaatkan campuran untuk mencuci rambut saat keramas.
      Gunakan yogurt secara teratur akan menghindari cepat rambut
beruban . Langkahnya, gunakan yoghurt untuk membuat masker rambut secara
 rutin setiap dua minggu. Dan akhirnya, kerontokan rambut bisa makin
bersinar dan ada akan hilang dengan sendirinya. 
      Teh hijau mengandung antioksidan yang berguna untuk membuat
perlindungan rambut dari pidato pencemaran. Teh melati berguna untuk
menambah kilau rambut, teh mint berguna untuk menenangkan kulit kepala
dan menyingkirkan lemak dan mengurangi ketombe dan gatal pada kulit
kepala. Caranya cukup dengan menyeduh dengan air panas, kemudian
endapkan sepanjang malam. Air teh yang sudah basi, gosok-gosokkan ke
kulit kepala, lakukan sebelum Anda melakukan cuci.
     Kemiri dapat melakukan perbaikan dan memperkuat rambut. Minyak
konten dalam kemiri, sangat baik bagi akar rambut. Langkah, kemiri
ditumbuk kasar, kemudian panggang, tumbuk sampai halus sehingga keluar
dari minyak. Gunakan minyak kemiri untuk creambath, lakukan saat sebelum
 keramas , kemudian bilas dengan sampo menggunakan air tawar untuk
rambut.
       Telur yang digunakan untuk membuat kondisioner rambut, dengan
kandungan protein yang tinggi membantu menambah kilau rambut. Tapi bau
amis telur terkadang membuat banyak orang enggan untuk memanfaatkannya.
Ada langkah-langkah untuk menyingkirkan bau untuk telur, yaitu
menggunakan jus lemon berdatangan telur dipukuli, kemudian di oleskan 
rambut untuk di jadikan masker.


Berikut adalah tips tentang cara untuk mengatasi rambut rontok karena
keturunan:

    Pada saat keramas, gunakan kondisioner pada rambut. Gunakan sedikit,
 meminimalkan kondisioner pada kulit kepala. Jika kondisioner rambut
terlalu banyak akan mengakibatkan gatal.
    Ketika Anda menggunakan kondisioner, menyisir rambut Anda dengan
sisir bergigi jarang. Fungsi agar rambut tidak kusut saat dicuci.
    Pilih sampo herbal atau sampo ekstra ringan kulit kepala Anda lebih
nyaman.
    Jangan gunakan air panas saat keramas. Gunakan dingin atau air
hangat suam-suam kuku.
    Tiriskan tanpa pengering rambut dan juga tidak menggunakan handuk.
Rambut yang dikucek-dub handuk akan mudah dijebol karena kulit kepala
sangat lembab. Rambut cukup diangin-anginkan.
    Pasang hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic
yang mengandung ginseng baik untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
    Hindari penggunaan jepitan atau karet. Biarkan rambut Anda ke bawah.
    Hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi
pertumbuhan rambut.



Berikut adalah tips tentang cara untuk mengatasi kerontokan rambut yang
dapat Anda terapkan untuk mengatasi kerontokan rambut yang tidak dapat
dihindari.

    Biasakan makan makanan bergizi, terutama yang banyak mengandung
protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ
tubuh termasuk rambut. Sumber utama protein berasal dari ikan, telur,
kacang-kacangan, yogurt, kedelai dan lain-lain.
    Gunakan kondisioner yang mengandung ginseng sehingga rambut berkilau
 dan sehat tidak mudah rusak sehingga rambut tidak mudah rontok.
    Gunakan loose-sisir bergigi (jarang), termasuk ketika Anda
menggunakan kondisioner, rambut tidak kusut saat dicuci.
    Pilih shampo sampo alami atau herbal ekstra ringan kulit kepala Anda
 lebih nyaman.
    Hindari menggunakan air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau
hangat karena lebih baik transformasi dan kesehatan rambut.
    Rambut kering dengan diangin-anginkan, tidak ada pengering rambut
dan juga tidak menggunakan handuk. Dikucek-dub rambut dengan handuk akan
 mudah tumbang karena kulit kepala sangat lembab.
    Gunakan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic
yang mengandung ginseng baik untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
    Sedapat mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak
baik bagi pertumbuhan rambut.
    Cuci dengan sampo yang mengandung ginseng, yang bekerja untuk
membersihkan rambut dari setiap kotoran dan memperkuat akar dan batang
rambut sehingga tidak mudah patah dna tidak mudah rontok.
    Gunakan masker rambut untuk memberikan nutrisi rambut, memelihara
dan memulihkan kesehatan dan keindahan rambut. Gunakan masker rambut 2-3
 kali seminggu.
    Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut
dan hair spray. Kami menyarankan Anda menggunakan produk yang terbuat
dari bahan-bahan alami.
     Jika rambut rontok terus berlanjut, konsultasikan dengan dokter
Anda dan dokter kulit